یکشنبه, 12 شهریور 1396 ساعت 20:34
امتیاز
(0 رای)

دونات با سیب پخته

این دونات‌های خوشمزه برای صبحانه عالی هستند.

  • زمان تهیه: ۳۰ دقیقه
  • زمان پخت: ۱۵ دقیقه
  • تعداد: ۶ تا ۹ نفر

مواد لازم

  • روغن
  • ¾ پیمانه آرد کامل
  • ۱/۳ پیمانه شکر
  • ¼ پیمانه آرد گندم
  • یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • یک قاشق چایخوری ادویه پای سیب
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • ۱/۸ قاشق چایخوری جوش شیرین
  • ¼ پیمانه کره
  • یک عدد تخم مرغ همزده
  • ۱/۳ پیمانه ماست
  • ۲/۳ پیمانه سیب با پوست
  • ۳ قاشق غذاخوری شکر
  • نصف قاشق چایخوری پودر دارچین

طرز تهیه

۱- قالب دونات یا مافین را با روغن جرب کنید. در یک کاسه بزرگ، آرد کامل، ۱/۳ پیمانه شکر، آرد گندم، بیکینگ پودر، ادویه پای سیب، نمک و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. مواد را با همزن شیرینی پزی خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.

۲- در یک کاسه کوچک، تخم مرغ و ماست را با هم مخلوط کنید. مخلوط تخم مرغ را به مخلوط آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید.

۳- مواد را داخل قالب ها بریزید. روی آنها پلاستیک بکشید و دو تا ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید.

۴- فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت روشن کنید. پلاستیک را بردارید و قالب ها را ۱۵ دقیقه داخل فر بگذارید.

۵- در یک کاسه کوچک، ۳ قاشق غذاخوری شکر و دارچین را با هم مخلوط کنید. پس اینکه دونات ها کمی خنک شدند، آنها را داخل شکر بغلتانبد و سرو کنید.

ارزش غذایی

  • کالری: ۲۳۸
  • چربی: ۸ گرم
  • کلسترول: ۵۲ میلی‌گرم
  • سدیم: ۷۷۴ میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: ۳۶ گرم
  • فیبر: ۴ گرم
  • پروتئین: ۳۹۱ گرم
Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedInاشتراک گذاری در کلوب Instagram

ارسال نظر

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. ایمیل شما در سایت نمایش داده نمی شود.