socialnetwork

 

instagram

telegram

 

برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوارند یا مایلند جایگزین های سالم تری برای گوشت پیدا کنند، کتلت قارچ گزینه خوبی خواهد بود. ...
علم دیلی

علم دیلی

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 16:54

داشتن شغل بد از بیکاری بدتر است!

مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت داشته و افرادی که در مشاغل سطح پایین (با کیفیت پایین) کار می کنند، دارای سطوح پایین تر نشانگرهای زیستی هستند.

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 15:53

تکرار این جملات تاکیدی، جادو می کند

مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است. زمانی که ما احساس شکست یا ناراحتی می کنیم، به دنبال راهی برای فرار از افکار منفی هستیم. در این شرایط ،گاهی برخی جمله ها زندگی ما را از این رو به آن رو می کنند. 

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 14:48

روش تمیز کردن کفش های جیر

کفش های جیر ظاهر قشنگی دارند اما متاسفانه خیلی راحت کثیف و لکه دار می شوند. از بین بردن لکه هایی مثل رنگ از کفش های جیر کمی مشکل است. اگر اشتباه این کار را انجام دهید نه تنها لکه را بدتر می کنید بلکه به پارچه کفش آسیب می رسانید. خوشبختانه چند روش برای تمیز کردن لکه های روی کفش های جیر با وسایلی مثل سرکه و الکل وجود دارد که به راحتی لکه های روی کفش را از بین می برد.

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 13:22

دل درد نوزاد

اگر بچه شما کمتر از 5 ماه دارد و بيش از حد و به طور غيرقابل کنترل براي بيش از سه ساعت پشت سر هم يا بيشتر روزهاي هفته گریه میکند احتمالا کولیک دارد.

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 12:20

اختلال کم توجهی - بیش فعالی چیست؟

 اختلال کم توجهی – بیش فعالی یکی پر مطالعه ترین حوزه های سلامت کودک است. این ترس در بسیاری از پدر و مادرها نهادینه شده است که اختلال کم توجهی – بیش فعالی یعنی کشیدن خط قرمز دور کارایی تحصیلی و دورنمای حرفه ای فرزندشان. اگرچه هنوز درمانی برای این اختلال کم توجهی – بیش فعالی کشف نشده است اما می توان برخورد و کنترلی موفقیت آمیز بر آن داشت؛ کنترل هایی که به کمک والدین می آیند.

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 11:56

آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی

بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند.

امروزه اکثر کارهای مربوط به زندگی اجتماعی، قرارهای کاری، مسائل روزمره و برنامه‌های روزانه ما به نحوی با استفاده از گوشی‌های هوشمند تلفن انجام می‌شوند و خیلی مواقع در صورتی که به آنها دسترسی نداشته باشیم دچار استرس و نگرانی زیادی می‌شویم! اما آیا گوشی‌های ما بدون اپلیکیشن‌هایی که در آنها نصب می‌کنیم همین‌قدر کاربرد دارند؟

 ایسلند به جرات عجیب ترین مقصد گردشگری دنیاست یخچالها و آتش فشان ها همچنین آب فشان های داغ در کنار سردترین دشت های یخی آن قدر عجیب هستند که دستمایه یکی از بهترین رمانهای ژول ورن قرار گرفته اند ؛ مسافرت به مرکز زمین

  ایسلند به جرات عجیب ترین مقصد گردشگری دنیاست

سه شنبه, 31 مرداد 1396 ساعت 08:52

فواید روغن گل پامچال

گل پامچال یا پامچال شب یک گیاه رایجی است که در مناطق معتدل شمال آمریکا، اروپا و جنوب آمریکا یافت می‌شود. از دانه‌های این گیاه برای استخراج روغن گل پامچال استفاده می‌شود. این روغن به طور فوق‌العاده‌ای غنی از اسیدهای چرب، مانند اسید لینوئیک و اسید گاما لینولنیک است که متعلق به خانواده اسیدهای چرب امگا 6 می‌باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطح بالایی از بی تحرکی می‌تواند خطر مرگ و میر افراد ضعیف بالای 50 سال که سطح فعالیت بدنی کمتری دارند را افزایش دهد.