socialnetwork

 

instagram

telegram

 

با عضویت در خبرنامه هیچ یک از مطالب سایت را از دست نخواهید داد و همیشه بروز خواهید بود.
اسناد تازه منتشر شده ویکی لیکس نشان می دهد سازمان سیا از روشی برای جاسوسی در آیفون و رایانه های مک استفاده کرده که حتی پاک کردن و نصب مجدد ...
نام اصلی: میر سالار مسلمی عقیلی تولد: ۱۱ آذر۱۳۵۶ (۳۹ سال) ملیت: ایران سبک‌(ها) : موسیقی سنتی ایرانی استاد(ها): صدیق تعریف ...
بعد از گذشتن فصل سرما افراد می‌توانند فعالیت‌های فیزیکی‌شان را افزایش دهند و در فضای باز بیش‌تر ورزش کنند. راه‌هایی برای ورزش کردن و افزایش ...
دوشنبه, 30 اسفند 1395 ساعت 03:22

آشنایی با گیاهان دارویی مناسب کاهش وزن

گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند. البته برخی گیاهان دارای عوارض جانبی هستند و برخی را باید بااحتیاط مصرف نمود. ولی مصرف گیاهان برای اهداف دارویی به نسبت مصرف داروهای شیمیایی مطمئن تر است. برای دست یابی به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام مصرف گیاهان دارویی به تنهایی مؤثر نمی باشد و حتماً باید به همراه رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باشد. گیاهان دارویی را می توان به صورت قرص های مکمل (تهیه شده از عصاره گیاهان)، جوشانده، دمنوش و... استفاده کرد.

منتشرشده در تغذیه
پنج شنبه, 14 بهمن 1395 ساعت 04:10

روش های کاهش وزن پس از زایمان

مطمئناً شادی به دنیا آمدن فرزند قابل مقایسه با هیچ شادی دیگری نیست؛ اما پس از زایمان و آغاز زندگی روزمره، بیشتر مادرها به دنبال راهی برای کاهش وزن حاصل از دوران بارداری هستند.

منتشرشده در زیبایی
دوشنبه, 04 بهمن 1395 ساعت 10:33

روش های عملی و پزشکی برای کاهش وزن

استراتژی‌های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی‌شوند. تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.

منتشرشده در زیبایی

ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است.

منتشرشده در تغذیه
پنج شنبه, 02 دی 1395 ساعت 01:54

عوارض جراحی کاهش وزن چیست؟

محققان انگلیسی می‌گویند جراحی‌های کاهش وزن با نارضایتی‌های گوارشی در ارتباط است.

منتشرشده در پزشکی
شنبه, 29 آبان 1395 ساعت 19:16

با روش های زیر به راحتی لاغر شوید

کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.

منتشرشده در زیبایی
دوشنبه, 03 آبان 1395 ساعت 21:25

اگر میخواهید لاغر شوید اینگونه بدوید

اگر برنامه ریزی برای دویدن را آغاز کرده اید و به شدت به آن دل داده اید، دیگر چیزی را تغییر ندهید. بهترین برنامه ورزشی برای هر کسی همان برنامه ای است که به آن دل داده و آن را با دل و جان انجام می دهد. اما اگر جزو گروهی از افراد هستید که دویدن را برای بدنشان سخت و دشوار می دانند، راه حل های جایگزینی وجود دارد.

منتشرشده در علم ورزش
چهارشنبه, 28 مهر 1395 ساعت 03:51

برای کاهش وزن به این خرافات گوش ندهید

یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود.

منتشرشده در دانستنیهای پزشکی
جمعه, 09 مهر 1395 ساعت 08:38

سرکه سیب وزن شما را کاهش می دهد

به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

منتشرشده در تغذیه

همه میدانیم که یافتن راه حل هایی به دور از خطر و همراه با سلامتی برای چربی سوزی و کاهش وزن معضل امروزه‌ی همه‌ ما است.

منتشرشده در تغذیه
صفحه1 از4