socialnetwork

 

instagram

telegram

 

با عضویت در خبرنامه هیچ یک از مطالب سایت را از دست نخواهید داد و همیشه بروز خواهید بود.
محققان دانشگاه ام ای تی اعلام کردند، نشانه‌هایی یافته‌اند که نشان می‌دهد سطح آب دریاها به مرور زمان حتی با عدم انتشار گازهای گلخانه‌ای ...
تیغ‌های یک‌بار مصرف یا همان ژیلت‌های موجود در بازار که این روزها طرفداران زیادی را به خود جلب کرده، انواع مختلف در قیمت‌های ارزان تا گران ...

ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است.

منتشرشده در تغذیه
پنج شنبه, 02 دی 1395 ساعت 01:54

عوارض جراحی کاهش وزن چیست؟

محققان انگلیسی می‌گویند جراحی‌های کاهش وزن با نارضایتی‌های گوارشی در ارتباط است.

منتشرشده در پزشکی
شنبه, 29 آبان 1395 ساعت 19:16

با روش های زیر به راحتی لاغر شوید

کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.

منتشرشده در زیبایی
دوشنبه, 03 آبان 1395 ساعت 21:25

اگر میخواهید لاغر شوید اینگونه بدوید

اگر برنامه ریزی برای دویدن را آغاز کرده اید و به شدت به آن دل داده اید، دیگر چیزی را تغییر ندهید. بهترین برنامه ورزشی برای هر کسی همان برنامه ای است که به آن دل داده و آن را با دل و جان انجام می دهد. اما اگر جزو گروهی از افراد هستید که دویدن را برای بدنشان سخت و دشوار می دانند، راه حل های جایگزینی وجود دارد.

منتشرشده در علم ورزش
چهارشنبه, 28 مهر 1395 ساعت 03:51

برای کاهش وزن به این خرافات گوش ندهید

یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود.

منتشرشده در دانستنیهای پزشکی
جمعه, 09 مهر 1395 ساعت 08:38

سرکه سیب وزن شما را کاهش می دهد

به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

منتشرشده در تغذیه

همه میدانیم که یافتن راه حل هایی به دور از خطر و همراه با سلامتی برای چربی سوزی و کاهش وزن معضل امروزه‌ی همه‌ ما است.

منتشرشده در تغذیه
چهارشنبه, 17 شهریور 1395 ساعت 08:55

برای کاهش وزن نیازی به رژیم غذایی نیست

گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.

منتشرشده در تغذیه
پنج شنبه, 04 شهریور 1395 ساعت 18:37

سحرخیز باشید تا وزنتان کم شود

حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.

منتشرشده در دانستنیهای پزشکی

اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت‌فرسایی برایتان نبوده است، یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه سن‌تان بالاتر می‌رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت‌تر می‌شود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت‌فرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز هم راه هایی برای انجامش وجود دارد.

منتشرشده در زیبایی
صفحه1 از3