socialnetwork

 

instagram

telegram

 

با عضویت در خبرنامه هیچ یک از مطالب سایت را از دست نخواهید داد و همیشه بروز خواهید بود.
هنگامی که قصد دارید موهایتان از ظاهر زیباتری برخوردار باشند، زمان زیادی را جلوی آیینه سپری می کنید و با شانه و برس و گاهی اوقات محصولاتی ...
عکس روز ناسا ماه مارس سال گذشته در منطقه‌ لاپلند فنلاند گرفته شده است. جایی که دمای هوا کاملا به زیر صفر می‌رسد و برف همه جا را فرا می‌گیرد.
تیغ‌های یک‌بار مصرف یا همان ژیلت‌های موجود در بازار که این روزها طرفداران زیادی را به خود جلب کرده، انواع مختلف در قیمت‌های ارزان تا گران ...

طبق اعلام ناسا دو تن از فضانوردان این سازمان با موفقیت اولین پیاده‌روی از دو پیاده‌روی فضایی ارتقای قدرت را در ساعت 1:55 بعدازظهر به وقت محلی (12:25 صبح شنبه به وقت هند) به اتمام رساندند.

منتشرشده در اخبار جهان
یکشنبه, 16 آبان 1395 ساعت 20:54

بر روی مریخ پیاده روی کنید

گروهی از دانشمندان با تلفیق زیست شناسی و زمین شناسی، آزمایشاتی انجام می دهند که نتیجه آن کمک زیادی به ناسا در راه رسیدن به مریخ می کند.

منتشرشده در اخبار جهان
چهارشنبه, 27 مرداد 1395 ساعت 01:00

29 مرداد زمان پیاده روی فضانوردان

"کیت رابینز" و "جف ویلیامز"، دو سکنه آمریکایی ایستگاه فضایی بین‌المللی روز جمعه (29 مرداد) برای انجام ماموریتی بر روی آزمایشگاه مداری به پیاده‌روی فضایی خواهند پرداخت.

منتشرشده در اخبار جهان
دوشنبه, 30 فروردين 1395 ساعت 14:25

روش های تقویت استخوان هنگم پیاده روی

شاید با هدف کنترل وزن پیاده روی می کنید. شاید هم برای این که فکر می کنید برای سلامت قلب تان خوب است. شاید هم فقط به دلیل احساس خوبی که به شما می دهد به پیاده روی می روید. باید بدانید پیاده روی برای سلامت استخوان های تان هم خوب است. پیاده روی می تواند خطر شکستگی استخوان لگن را تا 30 درصد کاهش دهد.

منتشرشده در علم ورزش

بررسی‌ها نشان داده است که پیاده روی پنج روز در هفته‌ به مدت نیم ساعت باعث افزایش طول عمر می‌شود.

منتشرشده در علم ورزش
سه شنبه, 04 اسفند 1394 ساعت 16:40

دویدن بهتر است یا پیاده روی؟

اگر قصد کاهش وزن دارید، باید بدانید که اگرچه پیاده ‌روی بسیاری از سودمندی ‌های بهداشتی را داشته باشد، اما تعداد زیادی از پژوهش ها حاکی از آن است که دویدن ممکن است بهترین ورزش برای کاهش وزن باشد.

منتشرشده در علم ورزش
سه شنبه, 19 آبان 1394 ساعت 11:39

پیاده روی علیه فشار خون

بر اساس تحقیقات ارائه شده در انجمن علمی قلب و عروق آمریکا، مردمی که به محله هایی نقل مکان می کنند که برای تامین مایحتاج روزانه خود و یا برآرود سایر نیاز های تفریحی، سرگرمی و تندرستی خود باید از جایی به جای دیگر پیاده بروند امکان کمتری دارد که به فشار خون مبتلا شوند تا کسانی که از محله ای که فقط نیاز است اندکی قدم بزنند به محله ای با همان مشخصه در جایی دیگر نقل مکان کنند.

منتشرشده در علم ورزش

یک تحقیق 15 ساله روی سه هزار استرالیایی نشان می دهد که افراد با افزایش گام هایشان در پیاده روی های روزانه، می توانند فاکتورهای سلامت را برای افزایش عمر خود فراهم کنند.

منتشرشده در علم ورزش