socialnetwork

 

instagram

telegram

 

با عضویت در خبرنامه هیچ یک از مطالب سایت را از دست نخواهید داد و همیشه بروز خواهید بود.
نام اصلی: میر سالار مسلمی عقیلی تولد: ۱۱ آذر۱۳۵۶ (۳۹ سال) ملیت: ایران سبک‌(ها) : موسیقی سنتی ایرانی استاد(ها): صدیق تعریف ...
محققان با اندازه‌گیری متابولیسم بدن به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از حمام آبگرم خصوصا آبگرم معدنی می‌تواند برای بدن به منزله یک جلسه ...
مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی : موز رسیده              ۱عدد تخم مرغ کوچک    ۱عدد پودر کاکائو              ۲قاشق چایخوری میوه خشک ...

بعضی از ورزشکاران حرفه‌ای دچار حمله قلبی می‌شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می‌کند که آیا ورزش کردن خطرناک است؟

منتشرشده در علم ورزش
پنج شنبه, 12 اسفند 1395 ساعت 06:41

کوچک کردن شکم با تکنیک دو دقیقه ای

همه ما می دانیم که از بین بردن چربی های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت های غذایی سالمی دارند نیز یک چالش واقعی است. اما نا امید نشوید بدونیم یک تکنیک ماساژ چینی یافته که می تواند پاسخ خوبی برای مشکل شما باشد.

منتشرشده در علم ورزش
یکشنبه, 17 بهمن 1395 ساعت 15:19

بیوگرافی دیوید بکهام

دیوید رابرت جوزف بکهام (David Robert Joseph Beckham) در سال 1975 در لندن پایتخت انگلستان به دنیا آمد.ادوارد آلن بکهام، پدر و ساندرا جورجینا مادر دیوید بکهام هستند. همسر او ویکتوریا آدامز یک هنرمند انگلیسی است. او چهار فرزند به نام‌های بروکلین، رومیو، کروز و هارپر دارد.

منتشرشده در ورزشکاران
یکشنبه, 10 بهمن 1395 ساعت 17:56

مانند ورزشکارن تغذیه کنید

ورزشکاران حرفه‌ای برای این که بتوانند تمرینات سخت انجام دهند باید سوخت رسانی درست به بدن خود داشته باشند. فرم بدنی خوب ورزشکاران نشان دهنده تغذیه مناسب آنها است.

می‌توانید با کمک برنامه غذایی ورزشکاران و انجام ورزش سالم‌تر باشید و بدنی عضلانی‌تر داشته باشید.

منتشرشده در تغذیه
سه شنبه, 05 بهمن 1395 ساعت 07:39

مشکلات قلبی ورزشکاران را تهدید می کند

ورزشکاران المپیکی ممکن است هنگام تمرین و مسابقه به علت نقایص ساختاری یا کارکردی قلب که قبلاً شناسایی نشده‌اند به خطر بیفتند.

منتشرشده در پزشکی

فاکتورهایی وجود دارند که باعث از بین رفتن تاثیر ورزش می‌شوند و می‌توانند فعالیتی که فرد در باشگاه داشته است را خراب کنند.

منتشرشده در علم ورزش

تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث می‌شود بسیاری افراد به طور کلی ورزش کردن را از برنامه خود حذف کنند زیرا نمی‌توانند مطابق این قوانین عمل کنند.

منتشرشده در علم ورزش

المپیک تابستانی ریو که اکنون به دلیل وجود پشه‌های ناقل زیکا بدنام شده، با مشکل تازه ای روبرو شده است و آن ناتوانی در ارائه بازی "پوکمون گو" برای ورزشکاران است!

منتشرشده در اخبار جهان
دوشنبه, 02 آذر 1394 ساعت 14:11

بهداد سلیمی و تمام افتخاراتش

نام کامل   بهداد سلیمی کردآسیابی

ملیت        بهداد سلیمی

قومیت     مازندرانی

زادهٔ          ۱۷آذر ۱۳۶۸ (۲۴سال)

قائم‌شهر، ایران

محل اقامت              قائم‌شهر، ایران

تحصیلات                رشتهٔ تربیت بدنی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائم‌شهر

منتشرشده در ورزشکاران
دوشنبه, 02 شهریور 1394 ساعت 16:34

معرفی یک گجت متفاوت برای ورزشکاران

گجت متفاوتی برای تناسب اندام عرضه شده که نه تنها می تواند برای کاربران معمولی مفید باشد بلکه ورزشکاران حرفه ای نیز می توانند از آن استفاده کنند.

منتشرشده در ورزش