socialnetwork

 

instagram

telegram

 

سه شنبه, 12 بهمن 1395 ساعت 17:21

روش های رسیدن به هدف را آموزش ببینید

انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. انگیزه وادارمان می‌کند کاری را که واقعا دوست داریم انجام دهیم یا به هدفی که واقعا داریم برسیم، اما این مهم است که بفهمیم چگونه در خود انگیزه ایجاد کنیم و به هدف برسیم.

منتشرشده در جامعه شناسی
دوشنبه, 24 اسفند 1394 ساعت 22:30

سال جدید را با هدف گذاری صحیح آغاز کنید

اگر مثل خیلی از افراد بالغ باشید، حتما برای سال جدید خود اهدافی تعیین کرده اید. اما متاسفانه همین که آن شور و حال اولیه جشن سال نو به پایان می رسد می بینید رفتن به دنبال این اهداف و اجرا کردنشان آنچنان ساده هم نیست. جالب اینجاست که آمارها نیز نشان می دهد در سال جدید پس از گذشت یک هفته 77 درصد از کسانی که تصمیم هایی گرفته اند هنوز هدفشان را دنبال می کنند و پس از گذشت 6 ماه تنها 40 درصد از آنها باقی ماندند.

منتشرشده در سلامت اجتماعی
جمعه, 01 آبان 1394 ساعت 08:12

اهدفتان را بنویسید

میان کسانی که همیشه در فاز برنامه ریزی مانده‌اند و افرادی که واقعا به اهداف‌شان دست می‌یابند چه تفاوت یا تفاوتهایی است. پاسخ ساده این است که اهداف قابل تعقیب و پیگیری بسیار موثرتر از کلیات مبهم هستند.

منتشرشده در سبک زندگی