socialnetwork

 

instagram

telegram

 

بیشتر افراد به دلیل مشغله کاری نمی‌توانند به باشگاه ورزشی بروند و ورزش کنند. در ادامه فعالیت‌های روزمره‌ای به شما معرفی خواهیم کرد که چربی‌های اضافی بدن را می‌سوزانند.

منتشرشده در علم ورزش

گزارشات نشان می دهند که فعالیت های روزانه مثل بازی کردن، خرید و یا رفتن به شنا، می تواند به نوجوانان تحت تکفل کمک نماید.

منتشرشده در خانواده