socialnetwork

 

instagram

telegram

 

سرآشپزهای ماهر با استفاده از تکنیک هایی علمی و بیشتر اوقات ساده می توانند طعم و مزه ای منحصر به فرد به غذاهایی بدهند که تنها در رستوران های ...

برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می‌کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می‌کند. مراقب رژیم‌هایی باشید که منجر به کم شدن سریع وزن می‌شوند یا باعث می‌شوند عناصر ضروری به بدنتان نرسد و منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مومی‌شوند. پُری موهای شما به ژن شما و همچنین تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است.

منتشرشده در زیبایی