socialnetwork

 

instagram

telegram

 

کدوحلوایی مختص فصل پاییز است و از آن انواع غذاها و دسرهای خوشمزه تهیه می‌کنند. این ماده خوراکی مملو از خواص و ویتامین است و مانع از بروز ...

شاید شما هم اگر مدت طولانی روی تردمیل دویده باشید بعد از تمام شدن ورزش‌تان گفته باشید:«مثل شکنجه بود»؛واقعیت این است که زیاد هم بی‌راه نگفته‌اید! ایده اولیه تردمیل از وسیله‌ای بوده که در زندان‌ ها برای شکنجه و تنبیه از آن استفاده می‌شد.

منتشرشده در دانستنیها
دوشنبه, 22 آذر 1395 ساعت 05:32

این دوچرخه ها تردمیل هم هستند

یک شرکت هلندی برای اولین‌بار با ترکیب تردمیل و دوچرخه وسیله‌ای شگفت‌انگیز تولید کرده است.

منتشرشده در تکنولوژی ورزش

تردمیل‌های استاندارد تنها به شیب حداکثری 9 درجه می‌رسند. اما تردمیلی که در تصویر می‌بینید، توسط تیمی از فیزیولوژیست‌های دانشگاه Colorado Boulder ساخته شده است و می‌تواند شیب 45 درجه را ایجاد کند. این دستگاه عجیب و منحصر به فرد، راهکارها و استراتژی‌های جدیدی را در اختیار افرادی قرار می‌دهد که به دویدن در سربالایی‌های تند علاقه دارند.

منتشرشده در علم ورزش
چهارشنبه, 13 آبان 1394 ساعت 16:17

استفاده صحیح از تردمیل

این روزها وقتی کسی تصمیم به کاهش وزن و انجام ورزش آن هم در فضای خانه خود ، می‌گیرد نخستین کاری که به وی پیشنهاد می شود، خرید تردمیل و پیاده روی و دویدن بر روی این دستگاه هوازی است.

منتشرشده در تکنولوژی ورزش