socialnetwork

 

instagram

telegram

 

برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوارند یا مایلند جایگزین های سالم تری برای گوشت پیدا کنند، کتلت قارچ گزینه خوبی خواهد بود. ...

شاید شما هم اگر مدت طولانی روی تردمیل دویده باشید بعد از تمام شدن ورزش‌تان گفته باشید:«مثل شکنجه بود»؛واقعیت این است که زیاد هم بی‌راه نگفته‌اید! ایده اولیه تردمیل از وسیله‌ای بوده که در زندان‌ ها برای شکنجه و تنبیه از آن استفاده می‌شد.

منتشرشده در دانستنیها
دوشنبه, 22 آذر 1395 ساعت 05:32

این دوچرخه ها تردمیل هم هستند

یک شرکت هلندی برای اولین‌بار با ترکیب تردمیل و دوچرخه وسیله‌ای شگفت‌انگیز تولید کرده است.

منتشرشده در تکنولوژی ورزش

تردمیل‌های استاندارد تنها به شیب حداکثری 9 درجه می‌رسند. اما تردمیلی که در تصویر می‌بینید، توسط تیمی از فیزیولوژیست‌های دانشگاه Colorado Boulder ساخته شده است و می‌تواند شیب 45 درجه را ایجاد کند. این دستگاه عجیب و منحصر به فرد، راهکارها و استراتژی‌های جدیدی را در اختیار افرادی قرار می‌دهد که به دویدن در سربالایی‌های تند علاقه دارند.

منتشرشده در علم ورزش
چهارشنبه, 13 آبان 1394 ساعت 16:17

استفاده صحیح از تردمیل

این روزها وقتی کسی تصمیم به کاهش وزن و انجام ورزش آن هم در فضای خانه خود ، می‌گیرد نخستین کاری که به وی پیشنهاد می شود، خرید تردمیل و پیاده روی و دویدن بر روی این دستگاه هوازی است.

منتشرشده در تکنولوژی ورزش