یکشنبه, 03 ارديبهشت 1396 ساعت 09:27

چگونه با افراد خودشیفته کنار بیاییم؟

نوشته شده توسط

خودشیفته‌ها فکر می‌کنند تنها آدم‌هایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته و یا بخاطر سرکوب‌های اولیه برای جبران آن تلاش می‌کند تا به نحو اشتباهی خود را مورد توجه دیگران قرار دهد.‏

یکشنبه, 03 ارديبهشت 1396 ساعت 02:31

دلیل سخت بودن ابراز عشق برای بعضی افراد چیست؟

نوشته شده توسط

شما چطور به همسرتان نشان می دهید که او را دوست دارید؟ آیا این احساس را به راحتی به همسرتان بیان می کنید یا جزء کسانی هستید که در ابراز احساسات به همسرشان با لکنت مواجه می شوند؟

جمعه, 01 ارديبهشت 1396 ساعت 12:50

نکاتی مهم درباره روانشناسی

نوشته شده توسط

در جهان صنعتی امروز، تقریباً هیچ فعالیت و حرفه‌ای یافت نمی‌شود که به درک و اندیشهٔ انسانی وابسته نباشد؛ در نتیجه روان‌شناسی با زندگی انسان مدرن پیوندی نا گسستنی ایجاد کرده‌است. و کسب اطلاعات هرچه بیشتر راجع به مسائل در این زمینه میتواند بسیار مفید واقع شود.

جمعه, 01 ارديبهشت 1396 ساعت 11:54

چگونه یک قوه تخیل قوی را داشته باشیم؟

نوشته شده توسط

گاهی وقتی انجام یک پروژه را در محل کار یا تحصیل به عهده می گیرید ممکن است حسی از ناامیدی به سراغتان بیاید. ایده پردازی کاری دشوار است بخصوص زمانی که صحبت از پردازش طرح هایی مفهومی است که باید به واقعیت بدل شوند. اما لازم نیست خیلی هم نگران باشید، چرا که حتی خلاق ترین افراد هم گاه در مسیر خلاقیت با بن بست مواجه می شوند. در هر حال، روش هایی وجود دارد که با استفاده از آن می توانید ذهن خود را مجدد احیا کنید و قوه تخیل خود را فعال سازید تا به بهترین راهکارها برای هر چالشی دست یابید.

سه شنبه, 29 فروردين 1396 ساعت 20:56

استرس شنیداری چیست؟

نوشته شده توسط

بسیارند افرادی که معتقدند گوش دادن به موسیقی می تواند قابلیت و عملکرد انسان را بهبود دهد. بسیاری از دانش آموزان هنگام درس خواندن به موسیقی گوش می دهند. برخی هنگام کار کردن گوشی به گوش می گذارند و بسیاری نیز هنگام ورزش از ریتم های تند آهنگ ها استفاده می کنند اما آیا هر نوع موسیقی برای هر فعالیت یا فردی مناسب است؟

دوشنبه, 28 فروردين 1396 ساعت 03:33

تا دیر نشده نگرش خودتان را تغییر دهید

نوشته شده توسط

منفی باف‌ها آدم‌هایی هستند که همیشه آیه یاس می‌خوانند و جنبه منفی کار را می‌بینند و تا حد امکان از انجام دادن کار با اظهار امیدواری درباره آن خودداری می‌کنند و بیشتر به شرح معایب و موانع و مشکلات آن می‌پردازند. باید دید ما از دسته انسان‌های با نگرش مثبت هستیم یا منفی‌نگر و درصورتی که جزو گروه منفی‌گراها هستیم چطور می‌شود این منفی‌گرایی را برطرف کرد و از یک انسان بدبین نسبت به مسائل پیش روی خود، به یک انسان مثبت‌اندیش تبدیل شد

جمعه, 25 فروردين 1396 ساعت 20:47

تجمل گرایی باعث اضطراب می شود

نوشته شده توسط

(بی‌موبایل‌هراسی) به حالتی گفته می‌شود که افراد زمانی که شارژ یا اعتبارشان تمام شده یا خارج از شبکه هستند دچار اضطراب می‌شوند.

پنج شنبه, 24 فروردين 1396 ساعت 21:46

مقایسه کردن اثرات منفی زیادی دارد

نوشته شده توسط

زمانیکه اعتماد به نفس کافی ندارید، قابلیتهای خود را نادیده می‌گیرید و یا اینکه هدف خاصی در زندگی دنبال نمی‌کنید و به نقاط ضعف خودتان و نقاط قوت دیگران نگاه کنید، ممکن است در گرداب مقایسه کردن قرار گیرید. خانواده و آشنایان فلان ماشین را دارند، من ندارم! دوستم در این زمینه تحصیل کرده است من نکرده ام! خاله ام به اروپا سفر کرده است چرا من سفری نداشته باشم!.... نتیجه چنین مقایسه ها می شود حسرت، حسادت، غبطه خوردن...

پنج شنبه, 24 فروردين 1396 ساعت 20:41

چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

نوشته شده توسط

یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به پزشک در زمان بروز افسردگی باعث تشدید بیماری و کند شدن روند درمان می‌شود، متاسفانه در کشور ما باور عمومی و اشتباه مانع پیگیری روند بیماری می‌شود زیرا افراد تصور می‌کنند با مصرف داروهای اعصاب و افسردگی به آن اعتیاد پیدا می‌کنند.

چهارشنبه, 23 فروردين 1396 ساعت 01:25

چگونه به انگیزه تحصیلی فرزندان کمک کنیم؟

نوشته شده توسط

هر پدر و مادری آرزو دارد فرزندش در امر تحصیل موفق باشد و از اینکه ببینند فرزندشان علاقه چندانی به تحصیل ندارد نگران و دلواپس می‌شوند. علاوه براین بسیاری از والدین علاقه‌مندند بدانند چه عواملی به انگیزه دانش‌آموز کمک می‌کند تا با علاقه و انگیزه بیشتری به تحصیل خود ادامه دهد. این عوامل چیست و چطور می توانیم چنین شرایطی را مهیا کنیم؟

سه شنبه, 22 فروردين 1396 ساعت 18:50

مهارت نه گفتن را بیاموزید

نوشته شده توسط

در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد.

یکشنبه, 20 فروردين 1396 ساعت 07:33

سخنی درباره افسردگی

نوشته شده توسط

۷آوریل روز جهانی بهداشت است و سازمان جهانی بهداشت برای این روز در سال ۲۰۱۷کارزاری را با عنوان «بیایید درباره افسردگی سخن بگوییم» به اجرا درمی‌آورد.

جمعه, 18 فروردين 1396 ساعت 23:42

این افراد دوست نداشتنی هستند

نوشته شده توسط

خیلی از افراد بر این باورند که دوست‌داشتنی بودن یک خصیصه ذاتی و طبیعی است و فقط افراد خوش شانس از چنین موهبتی برخوردارند!

 

صفحه1 از18