چهارشنبه, 09 فروردين 1396 ساعت 11:20

چروفوبیا چیست؟

نوشته شده توسط

علل فوبی‌ها به‌ صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز می‌شود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است

دوشنبه, 07 فروردين 1396 ساعت 04:44

افراد منفی باف هرگز موفق نمی شوند

نوشته شده توسط

حتما شما هم در زندگی‌تان با افرادی روبه‌رو شده‌اید که مدام از زمین و زمان شکایت می‌کنند و عبارات ناامیدکننده بر زبان می‌آورند. این افراد منفی‌باف معمولا دنیا را سیاه و کسب و کارشان را رو به نابودی می‌بینند برای همین هم هیچوقت نمی‌توانند مسیر موفقیت را طی کنند. در این مقاله از ۶جمله خطرناکی صحبت می‌کنیم که سعی کنید همین امروز با آنها خداحافظی کنید و از حافظه‌تان هم پاک‌اش کنید. با ما همراه باشید.

 

یکشنبه, 06 فروردين 1396 ساعت 19:48

این نوع استرس ها مفید هستند

نوشته شده توسط

شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد؛ مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد.

چهارشنبه, 25 اسفند 1395 ساعت 11:32

چگونه سلامت ذهنمان را در سال جدید حفظ کنیم؟

نوشته شده توسط

وقتی بحث مراقبت از خود به میان می آید اکثر ما بیشتر روی سلامت جسم تمرکز می کنیم تا سلامت ذهن. بنابراین یکی از تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید علاوه بر سلامت جسم مراقبت از ذهن است.

سه شنبه, 24 اسفند 1395 ساعت 22:36

چگونه چیزی را که فراموش کردیم به خاطر آوریم؟

نوشته شده توسط

اگر اغلب برایتان اتفاق می‌افتد که چیزهایی را فراموش می‌کنید، ممکن است به دلیل این که بیشتر مواقع چند کار را با هم انجام می‌دهید حافظه قوی در شما شکل نگیرد. بهترین راهکار این است یاد بگیرید حافظه خود را قوی‌تر کنید.

یکشنبه, 22 اسفند 1395 ساعت 16:18

خصوصیات مردان عاشق چیست؟

نوشته شده توسط

کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند، غیر از این است؟ مسلما نه! اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است. اگر شریک زندگی شما هم یکی از این آدمهاست، ناراحت نشوید زیرا که این دسته از آدمها دوست داشتن شان را به گونه دیگری نشان می دهند. اگر می خواهید با نشانه هایی که حاکی از عشق طرف مقابل تان به شماست آشنا شوید، با ما همراه باشید.

یکشنبه, 22 اسفند 1395 ساعت 11:30

راه حل سریع درمان افسردگی

نوشته شده توسط

افسردگی؛ مشکلی شایع در روزگار ما که به سادگی نمی توان از دام آن رها شد. به علت همین پیچیدگی و دشواری شناخت و درمان است که روان شناسان تحقیقات پیرامون این بیماری را هم چنان ادامه می دهند؛ و در نتیجه همین تلاش ها به راه حلی ساده اما کارآمد برای کاهش و علائم و نشانه های افسردگی دست یافته اند.

پنج شنبه, 19 اسفند 1395 ساعت 22:38

چگونه تنبلی را از خود دور کنیم؟

نوشته شده توسط

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم اما منظورشان دقیقا تنبلی به معنای «انجام ندادن هیچ کاری» نیست. منظورشان بیشتر این است که ما کارهایمان را عقب می اندازیم. دیر تصمیم هایمان را عملی می کنیم و به قول روان شناس ها «اهمال کار» یا «تعلل ورزیم».

چهارشنبه, 18 اسفند 1395 ساعت 08:12

روش هایی برای کاهش افسردگی

نوشته شده توسط

امروزه بزرگ ترین مشکل مردم افسردگی و اضطراب است. مشکلی که در زمان کوتاهی بخشی از خود شما می شود. البته خیلی ها که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره افسردگی کم رنگ شده و بار سنگین اضطراب سبک تر. آن ها از این ۳روش برای شروع استفاده کرده اند. خوبی این ۳روش سادگی آن هاست که هیچگونه عوارضی ندارد و این ویژگی باعث می شود راحت تر به آن ها متعهد شوید.

چهارشنبه, 18 اسفند 1395 ساعت 07:29

کودکان خشمگین را چگونه آرام کنیم؟

نوشته شده توسط

تحقيقات بيانگر اين امر است كه كودكان و والديني كه با يكديگر ارتباط نزديكي دارند، كمتر دچار مشكل خواهند شد...

یکشنبه, 15 اسفند 1395 ساعت 06:56

اعتیاد عاطفی چیست؟

نوشته شده توسط

زن و شوهر دو زوج مكمل‌اند. اينان سنت نبي اكرم را به جاي آورده‌اند و با ازدواج مي‌روند كه حيات دمنده‌اي را رقم بزنند كه نه تنها سعادت و شكوهمندي بزرگي براي خود فراهم سازند...

پنج شنبه, 12 اسفند 1395 ساعت 12:27

در این موارد از دیگران عذرخواهی نکنید

نوشته شده توسط

عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سرزده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسان‌هاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید، می‌تواند از شما شخصیتی ضعیف و قابل نادیده گرفته شدن بسازد.

پنج شنبه, 12 اسفند 1395 ساعت 11:51

علائمی که نشان می دهد شما عاشق شده اید

نوشته شده توسط

تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد.

صفحه1 از17